2020-10-27 责任编辑:刘静旋 浏览数:
医学专家:欲无病,肠无渣,欲长寿,肠常清,要想皮肤颜如玉,保持肠道清如水。英年早逝富豪均瑶集团董事长王均瑶因长期"便秘"而亡,38岁35亿却买不了一小段直肠。
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肠道不干净,腹泻、便秘来找你!
增加患大肠癌的风险
我们大肠里聚集了许多菌群——比如说类杆菌属、优杆菌属、双歧杆菌属、需氧菌或兼性厌氧菌等,有“有益菌”、“有害菌”、“中性菌”。
这些菌群在肠道和平共处,共同构成我们肠道的微生态环境,如果这个生态环境是良性的,可以保证人体的肠道维持正常的生理功能,如营养、免疫、消化等。
若是这个生态平衡被自身免疫或外界因素打破,那么菌群就会失调,导致便秘、腹泻等。严重的甚至会增加患大肠癌的风险。
常见的外因就有长时间使用抗生素导致菌群失调引起的腹泻。也有一些人群因为免疫力下降,一些致病菌和病原菌更容易从肠道侵入,从而导致腹泻。
医学专家提示:
万病之源来源于血毒,而毒的生源来源于肠毒,三日不便等于吸了三包烟毒素,机体就会衰老一年!认真吃好每一餐,均衡营养,一定要多喝水喝水,多吃纤维素或富含纤维的健康食物。
在肠道的发酵、消化过程中需要许多微生物在里面起作用,这些微生物有好的也有不好的,包括一些需要排泄的有毒物质都堆积在肠道,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵、并不断产生各种毒素、毒气,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱,既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱,还有可能引发各种病症。
便秘的原因
结肠是机体吸收水分的一个部位,我们所喝的水首先由结肠吸收,快速供给身体的一些重要器官使用。如果没有足够的水,排泄物通过大肠的速度会慢得多。事实上,更严重时,废物聚集在肠道中不移动,就形成了便秘现象。因此便秘是慢性脱水最主要的症状。
便秘的危害:
科学研究结果显示,人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作,体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)排出体外,造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致,其实,那是结肠内的毒素大量积结,因而造成腹部赘肉。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担,进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环,久而久之就会导致致癌物在体内累积,引发各种癌症。
1. 便秘引发肠道肿瘤风险
美国肠道学会对28,854名慢性便秘患者和 86,562名无便秘患者的肠道肿瘤相关性进行了研究,发现便秘患者的肠癌风险比无便秘者高1.78倍, 这个结论公布在著名的《科学》杂志上。
2. 便秘容易突发心脑血管意外
著名相声演员马季是坐在马桶上发生的意外,死因很可能是排便用力导致的心肌梗死。当患者用力排便时,腹压增高而使血压升高,心肌耗氧量增大。严重者导致心肌缺血,心绞痛发作。冠状动脉病变严重者,粥样斑块破裂掉落,可引发急性冠脉内血栓导致心肌梗死。长期高血压患者,血管脆性增大,血压骤升可导致血管破裂,突发脑出血。
3. 长期便秘加速衰老
长期便秘会加速衰老,新陈代谢紊乱,内分泌失调。表现为皮肤色素沉着、身材走样、色斑、青春痘、头发干枯、口臭、排气增多等。
医生建议:
日常饮食多吃吃富含食物纤维的杂粮、谷物、豆类、苹果、绿叶蔬菜等食物,适当增加运动。
多喝水,每日保持在1500~2000ML左右。
“健康”的关键在“血液”,“血液”的关键在“循环”,“循环”的关键在“畅通,”“畅通”的关键在“水”,这些很多人不知道 !
人类的正常寿命是生长期的5倍~125岁,世界卫生组织认为:人类如果消灭癌症寿命可延长5岁,如果消灭心脑血管疾病寿命可延长10岁,血液循环畅通、微循环畅通可延长15岁,所以人如果消灭以上疾病寿命共延长30岁!
人类健康长寿,水起着决定性的作用,水质决定血液的质量,血液的质量决定生命的质量,世界卫生组织认为:人类80%的疾病是因水而得,而身体中的水占70%以上,如果我们先解决好身体中的70%的水的问题,80%的疾病也就不存在了!关注健康,关注健康饮水!
(文章来源:泉露净水器公众号,侵删)
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